Skip to content

Treeni-info


TREENIT

SYYSKAUSI: 7.9.2022 alkaen

TI

18:00-19:00 Alkeet & Perustekniikka

19:00-20:30 Perustekniikka & Edistyneet

TO

19:00-20:30 Alkeet & Perustekniikka

LA

09:00-10:30 kaikille yhteiset treenit

10:30-10:45 Dojon yhteinen siivoustuokio

KEVÄTKAUSI: 3.1.2023 alkaen

TI

18:30-20:00 Alkeet & Perustekniikka

20:00-20:30 Edistyneet

TO

18:30-20:00 Alkeet & Perustekniikka

20:00-20:30 Edistyneet

LA

09:00-10:30 kaikille yhteiset treenit

10:30-10:45 Dojon yhteinen siivoustuokio

Alkeet-treeneissä keskitytään sananmukaisesti aikidon alkeisiin eli mm. opetellaan väistöjä, kaatumista, kehon asentoa, kehonhallintaa, jumpataan ja verytellään kehoa sekä mieltä turvallisessa ilmapiirissä. Lisäksi harjoitellaan paritekniikkaa ja asetekniikan alkeita. Alkeet-treeni on tarkoitettu kaikille uusille ja hiljattain aloittaneille harjoittelijoille, mutta sopii myös muistin ja kehon virkistykseksi pidemmän treenitauon jälkeen.

Perustekniikka-treenissä tehdään lähtökohtaisesti perustekniikkaa huomioiden eritasoiset treenaajat. Alkeista siirrytään hiljalleen perustekniikkatreeneihin kun alkeisasiat alkavat olla hanskassa. Perustekniikkaharjoitukset koostuvat useimmiten tavanomaisesta lajikohtaisesta treenirakenteesta: Lämmittely, veryttely, valmistavat harjoitteet, paritekniikka, asetekniikka, palautus.

Edistyneet treenaajat, harjoittelevat vaativampaa tekniikkaa, jonka sisältö vaihtelee terpeen ja kiinnostuksen mukaan mm. vaativammasta asetekniikasta, vastatekniikoihin ja vapaatekniikoihin.

POIKKEUKSET JA TAPAHTUMAT

HUOMIO: Liittymällä dojon WhatsApp-ryhmään pysyt parhaiten ajantasalla poikkeuksista!

11.12.2022
  • Bo – Aikijo:n juurilla | Helminen shihan 7.dan
    Kizunanokai Dojo, Esikunnankatu 12, 10300 Raasepori, Suomi

    Miten mokuju, yari ja rokushaku-bo liittyvät aikidon historiaan ja miten se näkyy aikijo:ssa? Jukka Helminen sensei [aikido shihan 7. dan (Aikikai), ZNKR iaido 4. dan (EKF), Suioryu iaikenpo shomokuroku (15. soke Katsuse Yoshimitsu)] on tehnyt pitkään tutkimusta siitä millaista aseharjoittelua Morihei Ueshiba o-sensei muun muassa harjoitteli ennen aikidon luomista ja miten tämä harjoittelu on nähtävissä aikijo:ssa. Leirikokonaisuus yhdistelee luentoa ja konkreettista harjoittelua sekä pienen tutustumisen myös jukendon maailmaan. TERVETULOA MUKAAN!

    AIKATAULU
    11:30-13:00 I harjoitus
    13:30-15:00 II harjoitus
    16:30-18:00 III harjoitus  

    HUOMIO
    Leirille on maksimiosallistujamäärä. Paikan voi varata maksamalla leirimaksun ja sen jälkeen ilmoittamalla siitä järjestäjälle. (Yhteystiedot alla.)
    Osallistujalla tulee olla varusteena ROKUSHAKU-BO. Lainattavissa on 9 bo:ta, jotka varataan ensimmäiselle 9 leirimaksun suorittaneelle osallistujalle.
    Osallistujan tulisi muistaa aikidon 6 no jo -liikesarja (”jo kata 6”) tullessaan paikalle.

     

    HINTA
    40 € (Yksi harjoitus 15 €).
    Koska seminaaripäivä sisältää myös luentoja, niin mikäli ei osallistu harjoituksiin, mutta seuraa tapahtumaa ”tatamin raunalta”, on osallistumismaksu on 10 €. Maksuohje: Tilisiirto seuran tilille. Saaja: Kizunanokai ry IBAN: FI06 7997 7995 9930 73 BIC: HOLVFIHH Viesti: Osallistujan nimi  

    LISÄTIETOJA
    Joon: 0405022994
    info@kizunanokaidojo.com ˆ

24.12.2022
  • Hyvää joulua! Ei treenejä.

    Merry Christmas! No practice. ˆ

29.12.2022
  • Keiko osame & Bonenkai

    17:30-18:30 Keiko Osame
    19:00 Bonenkai

    Yhteinen tunnin treeni kaikille ja hieman normaalia aikaisemmin, jotta sen jälkeen ehdimme yhdessä syömään jonnekkin Tonin löytämään paikkaan. Mukaan ovat tervetulleita myös läheiset/perheenjäsenet, jotka eivät itse välttämättä harrasta aikidoa.

    Bonenkaihin ilmoittautumiset 👉 Tonille.

    Ps. Dojolla on mahkut käydä suihkussa treenin jälkeen! ˆ

31.12.2022
  • Hyvää uutta vuotta! Ei treenejä.

    Happy New year! No practice. ˆ

27.5.2023
  • 60th All Japan Aikido Embutaikai
    Budokan, 2-3 Kitanomarukōen, Chiyoda City, Tokyo 102-8321, Japani

    Kizunanokain edustus mukana All Japan Aikido Embutaikai -näytöksessä. ˆ

28.5.2023
  • Aikido Igarashi Dojo 40th Anniversary & 60 Years of Dojo-cho's Aikido History
    Rembrandt Hotel Tokyo Machida, 3-chōme-2-9 Haramachida, Machida, Tokyo 194-0013, Japani

    Kizunanokain edustus paikalla! ˆ
     
    Anniversary celebration together with Doshu Ueshiba Moriteru Sensei, Kobayashi Yasuo Sensei, Arai Toshiyuki Sensei and of course Kazuo Igarashi and many others.

3.6.2023
  • Yamanakako Camp
    1811 Hirano, Yamanakako, Minamitsuru District, Yamanashi 401-0502, Japani

    Instructors like Kobayashi Yasuo Sensei (8th Dan), Suzuki Toshio Sensei (6th Dan, from Aikikai), Shirakawa Katsutoshi Sensei (7th Dan), Suwa Masatoshi Sensei (7th Dan), Koyanagi Shunichiro
    Sensei (6th Dan), Igarashi Dojo-cho and others. ˆ

4.6.2023
  • Yamanakako Camp
    1811 Hirano, Yamanakako, Minamitsuru District, Yamanashi 401-0502, Japani

    Instructors like Kobayashi Yasuo Sensei (8th Dan), Suzuki Toshio Sensei (6th Dan, from Aikikai), Shirakawa Katsutoshi Sensei (7th Dan), Suwa Masatoshi Sensei (7th Dan), Koyanagi Shunichiro
    Sensei (6th Dan), Igarashi Dojo-cho and others. ˆ


HINNAT 2022

Aloituspaketti uusille harjottelijoille 80 €

Paketti sisältää:
– jäsenmaksun (vuoden loppuun)
– treenimaksut (3 kk aloituspäivästä)
– aikuisille: Aikidoliiton tutustumislisenssi ja lajin kattava tapaturmavakuutus (3 kk aloituspäivästä)
– junioreille, alle 18v: Aikidoliiton junnulisenssi ja tapaturmavakuutus (vuoden loppuun)

Yhdistyksen jäsenmaksu 10 € kalenterivuosi.

Harjoitusmaksut jäsenille

  • KEVÄTKAUSI: aikuiset 140 € / juniorit 120 €
  • SYYSKAUSI: aikuiset 120 € / juniorit 100 €

Harjoitusmaksut ei-jäsenille

  • Yksi ilmainen tutustumistreeni
  • Kertamaksu 8 €
  • 10 x treenikortti 60 €

Kannatusjäsenmaksut

  • VUOSI: yksityiset 10 € / yhteisöt 100 €
  • KERTAKAIKKINEN: yksityiset 100 € / yhteisöt 1000 €

Kesken kevät- tai syyskauden aloittaville, aikidoa jo ennestään treenaaville harjoittelijoille, ja myös aloituspaketin jälkeen jatkaville harjoittelijoille harjoitusmaksu on aikuisille 25 € ja junioreille 20 € kuukaudelta kuluvan kauden loppuun saakka.

Meillä käy ePassi, MyEdenred-mobiili, SmartumPay ja Eazybrake. Käyttöpaikan nimi palveluissa on ”Aikidoseura Kizunanokai ry”. Huomioithat, että liikuntaetua ei saa käyttää jäsenmaksuosuuteen.

AIKIDOLIITON LISENSSI JA TAPATURMAVAKUUTUS

Suomen Aikidoliiton lisenssi tulee olla kaikilla treenaavilla ry:n jäsenillä. Lisenssi sisältää vakuutuksen, mutta lisenssin saa myös ilman vakuutusta mikäli treenaajalla on jo lajin kattava tapaturmavakuutus muualta hankittuna. Lisätietoa lisenssistä Aikidoliiton sivuilta.

KUINKA PALJON AIKIDON HARRASTAMINEN MAKSAA?

Aktiivinen lajin harrastaminen maksaa vuodessa yhteensä noin 360 € aikuisilta ja 270 € junioreilta. Nämä sisältävät treenimaksut kaikkiin seuran harjoituksiin noin 3-4 kertaa viikossa, seuran jäsenyyden, Aikidoliiton lisenssin ja tapaturmavakuutuksen.

Lisäksi alkeiden jälkeen harjoittelijan on hyvä hankkia ainakin yksi treenipuku. Laadukkaita ja vähän käytettyjä pukuja löytää käytettynä alkaen 10 €. Uusi laadukas treenipuku maksaa noin 70 – 100 €. Aktiivisella ja edistyneemmällä harjoittelijalla on käytännöllisempää olla vähintään kaksi treenipukua ja omat aseet. Seuran aseita saa lainata harjoituksissa, jos omia ei ole.


SIJAINTI

Dojo, eli treenipaikka sijaitsee Raaseporissa, Karjaan keskustan tuntumassa, Pumppulahden vanhassa ammattikoulussa. Sisäänkäynti Esikunnan kadun ja Tragmaninkujan kulmauksen lasiovista ja portaita toiseen kerrokseen.

Käyntiosoite: Esikunnankatu 12, 10300 Karjaa
Postiosoite: Postimestarinkatu 20, 10300 Karjaa

fi